Aanbiedingen
Binnenkort elke week een nieuwe leuke aanbieding.
Author Archives: admin
Over de massage
Massage maakt gelukkig! Wist jij al dat massage echt goed is voor je gezondheid? Liefhebben, aanraken, beschermen, troosten, aaien, helen, ontspannen , genezen, helpen, aftasten, knuffelen, verzorgen, activeren, bewegen en verwarmen doen we allemaal met de kracht van ons lichaam. Zoals je vast wel weet is aanraking één van de eerste levensbehoeften van de mens net als eten & drinken. De huid is het grootste orgaan wat we hebben. En er zijn genoeg studies die aantonen dat zowel mensen als dieren niet zonder liefdevolle aanraking van de huid kunnen. De manier van aanraken die wij als prettig ervaren is voor iedereen verschillend. Dit ligt uiteraard aan de cultuur en familiegebruiken die je zelf hebt meegekregen vanaf het moment dat je geboren bent. Wanneer je een liefdevolle aanraking ervaart maak je van nature stofjes aan waar je je prettiger door gaat voelen. Oxytocine Een van die stofjes in de hersenen is oxytocine ook wel het knuffelhormoon genoemd. Oxytocine heeft een centrale rol bij de moederbinding. Hiernaast word oxytocine aangemaakt bij sociale contacten, veilige vriendschappen en romantische interacties. Ook bij het verrichten van zorgtaken, een romantische film kijken en het aaien van huisdieren wordt er meer oxytocine aangemaakt.…Read more …
Meridiaan Massage
De massage die ik geef is Meridiaan Massage ook wel Oosterse Massage genoemd, deze massage is gebaseerd op de oosterse filosofie. Wat ik wil bereiken is dat ik bij jou de Qi, de levenskracht die iedereen in zicht heeft, beter laat stromen of weer in balans breng en je weer terug brengen naar je eigen Inner Flow. Volgens de traditionele Chinese geneeskunde circuleert energie, Qi, door je lichaam en volgt hierbij specifieke met elkaar verbonden banen. Deze banen worden meridianen genoemd. Wanneer er emotionele of fysieke gebeurtenissen (trauma’s) slecht verwerkt worden kan dit de oorzaak zijn dat de Qi, geblokkeerd raakt, ergens anders naartoe vloeit, onderbroken wordt of tot stilstand komt. Door het stimuleren van de meridiaanbanen met massage kan deze energiestroom opnieuw door de blokkade heen worden gebracht. Zo kan de balansverstoring verholpen worden en de weggestopte ervaring alsnog worden verwerkt. Een trauma kan iets groots zijn van lang geleden (bv. onverwerkt verdriet) en ook iets kleins van kort geleden (bv. kneuzing tijdens sport). Alle zaken kunnen van invloed zijn op het lichaam. Deze massage werkt zowel geestelijk als lichamelijk dieper door dan de ontspanningsmassage en kan ondersteuning en verlichting geven bij o.a. verdriet, woede stress, koude handen en…Read more …
Voetreflex Massage
Voetreflexmassage is natuurlijk gewoon een heerlijke verwennerij voor uw hardwerkende onderdanen. De ervaring leert dat (voet)massage helpt om het lichaam te ontspannen en weer in balans te brengen. Hierdoor krijgt het zelf genezend vermogen van uw lichaam de ruimte. Voetreflexzonetherapie is van oorsprong eigenlijk een oude volksgeneeskunde. Al ruim 3000 jaar geleden werd voetreflexzonetherapie toegepast in Egypte, China en India. Men had toen al ontdekt dat het stimuleren van reflexpunten op de voet een positieve invloed heeft op botten, organen en weefsels. Eigenlijk doet u het ook al uit uzelf, namelijk als u ergens pijn heeft dan legt u intuïtief, zelf uw hand op de pijnlijke plek om zo de pijn te verlichten. Deze reflexzones zijn verbonden met de organen in het lichaam d.m.v. zenuwbanen en meridianen. Door deze reflexzones te masseren komt er een betere doorbloeding en energie doorstroming op gang. Hierdoor worden de organen, botten en weefsels beter doorbloed. Zo komen lichaam en geest weer tot rust. Voetreflexzonetherapie ondersteunt de natuurlijke processen in het lichaam waardoor klachten kunnen verminderen of zelfs verdwijnen. Voetreflexzonetherapie is echter geen vervanging van een medische behandeling maar een waardevolle aanvulling. Voetreflexzonetherapie brengt levensprocessen, die zich hebben vastgezet weer in beweging. Ziekte en pijn zijn een hulp om aandacht te…Read more …
Guasha Massage
Net als de Meridiaan Massage en Cupping komt de Guasha uit China. Met een jadesteen en speciale kruidenolie wordt met een schraap techniek een blokkade in het lichaam behandeld. Eerst word de huid van de nek en rug gemasseerd met een diepwerkende kruidenolie. Hierdoor ervaart de cliënt bijna geen pijn en wordt de huid niet beschadigd tijdens het schrapen. Door de herhaling van het schrapen ontstaan plekken die eruit zien als “bloeduitstortingen”. Deze plekken veroorzaken lokaal een fictieve koorts zodat het lichaam de blokkade en afvalstoffen gaat opruimen. Hierdoor wordt ook het immuunsysteem gestimuleerd en de zelf genezende werking van het lichaam. Alle organen worden aan het werk gezet om op de juiste wijze te functioneren en het emotioneel evenwicht wordt hersteld. Guasha is gericht op het verwijderen van afvalstoffen uit ons lichaam en het tot stand brengen van een betere doorbloeding en doorstroming van Qi. Hierna ervaart men ontspanning en meer helderheid van geest. Guasha kan zowel preventief als bij klachten worden toegepast. Hierna ervaart men ontspanning en meer helderheid van geest. Guasha kan zowel preventief als bij klachten worden toegepast. Bijvoorbeeld bij: Nek- en schouderklachten Hoofdpijnen en migraine Rugklachten RSI Stress, burn-out Reumatische klachten Astma Verteringsstoornissen Stofwisselingsstoornissen Hoge bloeddruk Chronische Vermoeidheid…Read more …
Cupping Massage
Nieuw bij Innerflow is de Cupping Massage! Cupping massage is een behandelwijze uit de traditionele Chinese geneeswijze. Het is een zeer diepgaande, massage techniek om hardnekkige plaatselijke pijn- en energieverstoringen te behandelen. Ook als ondersteuning van anti-cellulitis (!!) is deze vorm van massage goed in te zetten Vroeger werden glazen kopjes door middel van vuur vacuüm getrokken op het lichaam. Ook andere culturen hebben in de loop van de tijd cupping toegepast en de werkwijze verfijnd. Hippocrates, de beroemde Griekse arts paste deze oude massage techniek al toe in het oude Griekenland. Tegenwoordig is dit systeem aan de moderne tijd aangepast en word er gebruik gemaakt van cups met een vacuümpomp. In Nederland is cupping nog maar zo’n 100 jaar bekend. Werkwijze; De behandeling bestaat uit twee delen. Als eerst een massage met veel olie zodat de cups goed kunnen schuiven over de huid en hierna een plaatsing van de cups op het betreffende lichaamsdeel. De duur van de plaatsing is persoons afhankelijk. Het advies is tussen de 20-40 minuten. Dit stimuleert de bloedcirculatie en heft blokkades van “Qi” op. (levenskracht) Er worden diverse cups op de meridianen, pijnlijke plaatsen of verklevingen geplaatst en rustig heen en weer geschoven, zodat…Read more …
Fibromyalgie massage Therapie
We horen de term Fibromyalgie steeds meer om ons heen. Fibromyalgie betekend lettelijk pijn in bindweefsel en spieren en heeft daarom ook de naam weke delen reuma gekregen. De naam Fybromyalgie is een samenstelling van de woorden fibro- bindweefsel, myo- spier en algie- pijn. De letterlijke vertaling is dus bindweefselspierpijn. Ook gaat het pijnsydroom vaak gepaard met hoofdpijnen, slaapstoornissen, oververmoeidheid, angsten, depressies, allergiën, darmklachten en nog veel meer De Fybromassage Therapie is een massagevorm welke stress en pijn verminderd en heeft een zeer postieve invloed op het slaappatroon. De behandeling is volledig afgestemd op de gevoelige plaatsen (tenderpoints) op het lichaam en richt zich daarnaast op de gebieden welke specifiek worden aangegeven. De techniek die wordt toegepast bestaat vooral uit zachte rustige aanraking en langzame schuddingen. Hierdoor zal de bloedsomloop gestimuleerd worden en er meer zuurstof getransporteerd worden waardoor er afval afgevoerd kan worden. Met als resultaat een betere algehele gezondheid. Er zijn 18 Tenderpoints waarop getest word of iemand fybromyalgie heeft en ze komen symetrisch voor op het lichaam. Mensen met Fybromyalgie ervaren deze punten als pijnlijk en dan vaak symetrisch. Om te checken of je zelf fybromyalgie zou kunnen hebben kan je deze punten laten nagaan. Bij druk geeft dit dan…Read more …
Nieuws
Deze site is onder constructie… Sinds kort is het mogelijk stoelmassages voor het bedrijfsleven en op evenementen te boeken. De website zal binnekort worden aangepast met extra informatie. Wanneer u voor uw personeel of event nu al graag informatie wilt ontvangen dan kunt u Massagepraktijk Innerflow bereiken per mail op innerflow@hotmail.nl of bellen naar (06) 11 28 46 71. Op het moment volg ik de cupping opleiding bij ATS. Dus zeer binnenkort te boeken.